ouderschap en scheiding

Scheiding

Een scheiding is een ingrijpend proces, waarvan de gevolgen niet onderschat mogen worden. Iets wat voor een kind ondeelbaar is wordt verbroken.

Afhankelijk van de leeftijd en de persoonlijkheid van het kind kan dit als meer of minder ingrijpend worden ervaren. Maar de gevolgen hangen ook af van de positie en rol die beide partners in het ouderschap gaan innemen. Elke stap die ouders doen om hun verantwoordelijkheid als ouders te blijven dragen zal op lange termijn betekenisvol zijn voor het kind.

 Gevolgen beperken

Voor ouders zijn er kansen om de gevolgen van een scheiding te beperken.

Het is daar bij belangrijk om voorbereid te handelen bij de volgende kwesties.

• Bij wie gaan  de kinderen wonen, hoe wordt de zorg verdeeld
• Hoe vertel ik het de kinderen: scheidingsmelding
• Hoe kun je een scheiding met een kind voorbereiden
• Omgang overige familieleden
• Gesprek op school

Daarnaast zijn er kansen voor ouders om de gevolgen voor het kind minder ingrijpend te maken. Daarbij zijn de volgende do's en dont's essentieel:

Do’s

* Ruimte maken voor gevoelens van het kind. Als je merkt dat je dat zelf (nog) niet kan bieden, hulp hiervoor zoeken

* Verdeling ouderschap. Maak (evt. met hulp) een ouderschapsplan waarin afspraken worden gemaakt over de zorg voor het kind.

* Benadruk naar je kind dat je van haar/hem houdt.

* Veel kinderen voelen zich schuldig over de scheiding. Benoem dit en benadruk dat de scheiding iets is van de ouders, waar het kind geen schuld aan kan hebben. Benoem, wanneer dit waar is, dat het kind uit liefde is geboren. 

* Draag zorg voor herinneringen (foto’s van het huis dat je verlaat, foto’s met partner, etc)

* Voor jonge kinderen (tot ongeveer 7 jaar) is praten lang niet altijd mogelijk. Probeer tijd te maken om samen te spelen of te tekenen, zodat het kind ruimte krijgt om zich te uiten. Maar ook voor oudere kinderen kan dit een fijne manier zijn

* Draag zorg voor dingen die wel hetzelfde blijven (sport, vriendjes, school)

 Dont’s

* Gevoelens van het kind ontkennen of wegwuiven

* Kwaad spreken over de andere partner

* Kind als boodschapper inzetten

Mogelijke gevoelens en reacties van kinderen:

• Angst
• Opluchting
• Verzet
• Verdriet
• Boosheid
• Onverschilligheid (als masker)
• Machteloosheid
• Bezorgdheid om ouders
• Schuldgevoelens
• Hoop
• Verhoogde zelfstandigheid

Scheiding is verlies 

Uit een verlies kan iets goeds komen, als het verlies wordt onderkend en er ruimte is voor gevoelens waarmee het gepaard gaat.